Αδυνάτισμα επαγγελματική εμφάνιση

Συνήθως η επαγγελματική εξουθένωση εμφανίζεται σε εργασιακές συνθήκες που κάνουν το άτομο να αισθάνεται ότι: Δουλεύει υπερβολικά.

Δεν εκτιμάται αρκετά η εργασία του.

Αδυνάτισμα επαγγελματική εμφάνιση έχει τον έλεγχο σε σημαντικά ζητήματα σχετικά με τη δουλειά του. Δεν είναι εξασφαλισμένη η θέση εργασίας του και υπάρχει ανασφάλεια για το μέλλον.

Έχει αναλάβει υπερβολικές υποχρεώσεις. Δεν ανταμείβεται ανάλογα με την προσφορά του.

Το φαινόμενο αυτό συνήθως 'χτυπά' τα άτομα που έχουν τα παρακάτω χαρακτηριστικά: Είναι ιδιαίτερα ευσυνείδητα. Έχουν υπερβολικές προσδοκίες από τον εαυτό τους, επιδιώκουν την τελειότητα και έχουν την πεποίθηση ότι μπορούν -ή πρέπει- να επιτυγχάνουν σε ό,τι κάνουν.

Αρνούνται να μοιραστούν τις ευθύνες με άλλους ή να συζητήσουν τις δυσκολίες τους και προτιμούν να εργάζονται μόνοι. Θεωρούν ότι η προσωπική αξία τους είναι στενά συνδεδεμένη με τη δουλειά τους και έχουν έντονη την ανάγκη αποδοχής από τους άλλους μέσα από τα επιτεύγματά τους.

Η αρχική αντίδραση απέναντι στο έντονο και παρατεταμένο στρες και αδυνάτισμα επαγγελματική εμφάνιση μείωση της παραγωγικότητάς σας μπορεί να είναι να προσπαθήσετε ακόμα περισσότερο να ανταποκριθείτε σε διάφορους απαιτητικούς ρόλους και καθήκοντα, πιέζοντας τον εαυτό σας να δουλέψει πιο σκληρά, περισσότερο και πιο γρήγορα!