Καύση λευκών λιπωδών κυττάρων. Φυσικη δραστηριοτητα: συμμαχος στη μαχη κατα του λιπους

καύση λευκών λιπωδών κυττάρων

Πώς θα κάψετε για πάντα το λίπος: Με φυσική άσκηση και την Σύμφωνα με τη νέα μελέτη, κατά την άσκηση, απελευθερώνεται μια ορμόνη που όχι καύση λευκών λιπωδών κυττάρων βοηθά το σώμα να μειώσει το λίποςαλλά εμποδίζει και τον σχηματισμό του.

Αυτά τα δύο είδη τσαγιού λιώνουν το λίπος

Ένας καθηγητής της κυτταρικής βιολογίας και μια ομάδα του Harvard Medical School ανακάλυψαν την ορμόνη που ονομάστηκε " ιρισίνη ". Απομόνωσαν την φυσική ορμόνη από τα μυϊκά κύτταρα που προκαλεί κάποιες από τις ιδιότητες που προάγουν την υγεία μέσω της άσκησης, η οποία, θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί σε νέες θεραπείες για το διαβήτητην παχυσαρκία και τον καρκίνο.

  • Η ερωτευμένη σας κάνει να χάσετε βάρος
  • Ποιον τύπο λιποκυττάρου έχετε; - Σωστή Διατροφή - Διατροφή
  • Αυτά τα δύο είδη τσαγιού λιώνουν το λίπος - vtk-zapad.com

Σε προηγούμενη μελέτη του Harvard διαπιστώθηκε ότι όταν αυξάνονται τα επίπεδα της ορμόνης αυτής μέσω της άσκησης, οι διακόπτες των ορμονών μετατρέπουν το λευκό λίπος σε καφέ λίποςδηλαδή σε «καλό» λίπος. Αυτή η μετατροπή είναι ευεργετική, καθώς το καφέ λίπος καίει περισσότερες θερμίδες.

καύση λευκών λιπωδών κυττάρων χάνετε το λίπος της κοιλιάς σας

Li-Jun Yang, ένας καθηγητής της αιματοπαθολογίας στο ιατρικής και Ανοσολογίας στο Πανεπιστήμιο της Φλόριντα σχεδίασε την έρευνα. Li-Jun Yang και οι συνεργάτες του είχαν στόχο να κατανοήσουν καλύτερα το ρόλο της ιρισίνης στους ανθρώπους και να αυξήσουν τις γνώσεις τους σχετικά με το πώς η συγκεκριμένη ορμόνη βοηθά στη μεγαλύτερη παραγωγή των καφέ λιποκυττάρων έναντι των λευκών.

Ο λιπώδης ιστός διακρίνεται σε δύο τύπους το λευκό λιπώδη ιστό και το φαιό λιπώδη ιστό. Μεταξύ των δυο τύπων υπάρχουν πολλές διαφορές τόσο λειτουργικές, όσο και στη μορφολογία των κυττάρων τους. Λευκός λιπώδης ιστός Ο λευκός λιπώδης ιστός αποτελεί κατά κύριο λόγο το υποδόριο και το σπλαχνικό λίπος μεταξύ των ζωτικών οργάνων. Είναι υπεύθυνος για την αποθήκευση ενέργειας και για την αποδέσμευση της όταν υπάρχουν ανάγκες.

Σύμφωνα με τους ερευνητές, η ορμόνη ιρισίνη, προκαλεί εξάρσεις όταν η καρδιά και οι άλλοι μύες ασκούνται με αποτέλεσμα την αναστολή του σχηματισμού του λιπώδους ιστού. Τα ευρήματα της μελέτης, που δημοσιεύθηκαν στο American Journal of Physiology - Endocrinology and Υγιή ποτά καύσης λίπους, επιβεβαιώνουν προηγούμενα συμπεράσματα ότι η ιρισίνη μπορεί να βοηθήσει τα άτομα με παχυσαρκία και σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2.

Η ιρισίνη λειτουργεί μέσω ενός μηχανισμού που ενισχύει τη δραστηριότητα των γονιδίων και πρωτεϊνών που είναι ζωτικής σημασίας για την μετατροπή των κυττάρων του λευκού λιπώδους ιστού σε καφέ λιποκύτταρα. Οι ερευνητές βρήκαν επίσης ότι η ιρισίνη έχει ένα ρόλο στην καύση του λίπους αυξάνοντας σημαντικά την ποσότητα της ενέργειας που χρησιμοποιείται από τα καφέ λιποκύτταρα.

Li-Jun Yang και η ομάδα του πραγματοποίησαν την έρευνα με τη συλλογή λιπώδων κυττάρων από τους 28 συμμετέχοντες, οι οποίοι είχαν υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση μείωσης στήθους.

Μενού πλοήγησης

Οι επιστήμονες εξέθεσαν τα δείγματα λίπους σε ιρισίνη, και ως αποτέλεσμα, είδαν μια σχεδόν πενταπλάσια αύξηση σε κύτταρα που περιέχουν την πρωτεΐνη UCP1 - μια πρωτεΐνη ζωτικής σημασίας για την καύση του λίπους. Li-Jun Yang.

Οι επιστήμονες εξετάζουν πώς ο μεταβολισμός του λίπους επηρεάζει την υγεία μας. Και έχουν βρει ένα δίκτυο γονιδίων που θα μπορούσε να μετατρέψει το λίπος που αποθηκεύεται σε ενέργεια, δηλαδή σε θερμίδες. Τα λιπώδη κύτταρα, γνωστά και ως λιποκύτταρα, διαδραματίζουν ουσιαστικό ρόλο καύση λευκών λιπωδών κυττάρων ρύθμιση της ενεργειακής μας ισορροπίας. Τα λιποκύτταρα δεν είναι απλώς μια αποθήκη ενέργειας για τις περιόδους στέρησης τροφής, αλλά απελευθερώνουν επίσης ορμόνες στο αίμα, ρυθμίζοντας το μεταβολισμό μας καθώς και τα αισθήματα πείνας και κορεσμού μέσω του εγκεφάλου και άλλων οργάνων. Ωστόσο, αυτές οι αποθήκες -που καλό είναι να υπάρχουν- όταν είναι μεγάλες προκαλούν βλάβες, σύμφωνα με τον καθηγητή Martin Klingenspor, από το Technical University of Munich.

Η ορμόνη ιρισίνη μειώνει σημαντικά τον σχηματισμό λιποκυττάρων. Μεταξύ των δειγμάτων που αναλύθηκαν σε λιπώδη ιστό, ο Dr. Το εύρημα αυτό υποδηλώνει ότι η ορμόνη ιρισίνη μειώνει την αποθήκευση λίπους στο σώμα, εμποδίζοντας την διαδικασία που μετατρέπει τα αδιαφοροποίητα βλαστικά κύτταρα σε κύτταρα λίπους, ενώ παράλληλα προωθεί τη διαφοροποίηση των βλαστοκυττάρων σε κύτταρα σχηματισμού οστού, λένε οι ερευνητές.

Α θεωρούνται υπέρβαροι ή παχύσαρκοι.

καύση λευκών λιπωδών κυττάρων

Ενώ δεν υπάρχει ενιαία προσέγγιση για την πρόληψη ή τη θεραπεία του υπερβολικού βάρους και της παχυσαρκίας, η άσκηση σε συνδυασμό με συμπεριφορική θεραπεία και διατροφή μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους. Η γνώση ότι το σώμα παράγει μικρές ποσότητες λίπους τις οποίες καταπολεμάει η ορμόνη ιρισίνη υπογραμμίζει τη σημασία της τακτικής άσκησης.

  • Σύμφωνα με τη νέα μελέτη, κατά την άσκηση, απελευθερώνεται μια ορμόνη, η "ιρισίνη" irisinη οποία όχι μόνο βοηθά το σώμα να μειώσει το λίπος, αλλά εμποδίζει και τον σχηματισμό του.
  • Πώς θα κάψετε για πάντα το λίπος: Με φυσική άσκηση και την ιρισίνη - vtk-zapad.com
  • Οι bcaas βοηθούν στην απώλεια λίπους
  • E-mail Shares:0 Έχετε συχνά αναρωτηθεί γιατί κάποια αδέλφια είναι υπέρβαρα παρόλο που ο τρόπος ζωής τους δεν είναι πολύ κακός; Μήπως, παρόλο που κάνετε κι εσείς τις σωστές επιλογές, δεν φαίνεται να μπορείτε να διώξετε τα επιπλέον κιλά που σας βασανίζουν; Ίσως πρέπει να κατηγορήσετε το γονίδιο που κληρονομήσατε από τον μπαμπά σας.
  • Σφραγίδες απώλειας βάρους

Li-Jun Yang λέει ότι ενώ, οι ευεργετικές επιδράσεις της irisin θα μπορούσαν ενδεχομένως να εξελιχθούν σε θεραπείες στο μέλλον, η βιωσιμότητα μιας θεραπείας βασισμένης στην ιρισίνη είναι αβέβαιη και δεν θα συμβεί σύντομα.

Li-Jun Yang αναφέρει "Αντί να περιμένετε για ένα φάρμακο θαύμα, μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας με την αλλαγή του τρόπου ζωής σας.

Στα θηλαστικά υπάρχουν 2 είδη λιπώδους ιστού: ο λευκός και ο φαιός λιπώδης ιστός. Ο Κόνραντ Κέσνερ που ανακάλυψε πρώτος τον φαιό λιπώδη ιστό τοτον περιέγραψε ως κάτι ενδιάμεσο μεταξύ μυός και λίπους. Ο λευκός λιπώδης ιστός συνοδεύεται από κακή φήμη στην επιστημονική κοινότητα, αφού έχει συσχετιστεί με την εμφάνιση παχυσαρκίας. Αντίθετα, ο φαιός λιπώδης ιστός θεωρείται ευνοϊκότερος για τον άνθρωπο, αφού περιέχει πολλά μιτοχόνδρια, τα οργανίδια μέσα στα οποία γίνονται οι κυτταρικές καύσεις του μεταβολισμού. Όμως τα οργανίδια αυτά διαθέτουν ακόμα ένα μοναδικό χαρακτηριστικό.

Καύση λευκών λιπωδών κυττάρων άσκηση παράγει περισσότερη ιρισίνη, η οποία έχει πολλές ευεργετικές επιδράσεις συμπεριλαμβανομένης της μείωσης του λίπους, των ισχυρότερων οστώνκαι της καλύτερης καρδιαγγειακής υγείας. Η ιρισίνη μπορεί να κάνει πολλά πράγματα.

Ο λιπώδης ιστός διακρίνεται σε δύο τύπους

Αυτό είναι ένα άλλο κομμάτι των αποδεικτικών στοιχείων σχετικά με τους μηχανισμούς που εμποδίζουν την συσσώρευση λίπους και προωθούν την ανάπτυξη γερών οστών, κατά την άσκηση.

Αυτή η μελέτη έχει προστεθεί στην αύξηση της πληροφόρησης σχετικά με τα οφέλη που έχει η άσκηση για την υγεία. Προηγούμενες μελέτες από την ομάδα του Dr.

καύση λευκών λιπωδών κυττάρων

Li-Jun Yang διαπίστωσαν ότι η irisin βελτιώνει την καρδιακή λειτουργία, ενισχύοντας τα επίπεδα του ασβεστίου που είναι απαραίτητο για τις συστολές της καρδιάς. Επίσης έδειξε ότι η ορμόνη μειώνει την συσσώρευση πλάκας στις αρτηρίες σε μοντέλα ποντικών με την πρόληψη συσσώρευσης φλεγμονωδών κυττάρων, μειώνοντας έτσι την αθηροσκλήρωση.

Περισσότερα σχετικά με το θέμα