Jill απώλεια βάρους oprah, Βουλα Νικολαου (voulanikolaou19) on Pinterest

Αυτή είναι η κίνηση δέκα δευτερολέπτων που οδηγεί σε σίγουρη απώλεια βάρους - Free Time news

jill απώλεια βάρους oprah

Home » Unlabelled » Αυτή είναι η κίνηση δέκα δευτερολέπτων που οδηγεί σε σίγουρη απώλεια βάρους paris 0 σχόλια Αυτή είναι η κίνηση jill απώλεια βάρους oprah δευτερολέπτων που οδηγεί σε σίγουρη απώλεια βάρους Μία νέα jill απώλεια βάρους oprah ανακάλυψε ένα μικρό τρικ jill απώλεια βάρους oprah δεν απαιτεί καθόλου κόπο και μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους Το μόνο που απαιτεί είναι να διαθέτει κανείς 10 δευτερόλεπτα καθημερινά για να κάνει μια συγκεκριμένη κίνηση.

Η μελέτη που διενεργήθηκε από το τεχνολογικό πανεπιστήμιο Τάμπερε της Φινλανδίας κατέληξε στο συμπέρασμα ότι το να ανεβαίνει κανείς στη ζυγαριά καθημερινά βοηθά αποτελεσματικά στην απώλεια βάρους, όπως αναφέρει το iefimerida.

Οι επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα αυτό αφού μελέτησαν το πώς κυμάνθηκε το βάρος 40 εθελοντών και αφού παρατήρησαν ότι τις περιόδους που ζυγίζονταν καθημερινά έχαναν βάρος, ενώ όταν διέκοπταν για κάποιο χρονικό διάστημα τη συνήθεία τους αυτή έπαιρναν κιλά. Και αυτή δεν είναι η μόνη μελέτη που έχει καταλήξει στο συμπέρασμα αυτό.

το καλύτερο και ασφαλέστερο συμπλήρωμα καύσης λίπους συμβουλές για να χάσετε βάρος tumblr

Το πανεπιστήμιο της Μινεσότα διενήργησε μια αντίστοιχη έρευνα και κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι άνθρωποι που ζυγίζονταν καθημερινά κατέληγαν να χάνουν έως 5,4 κιλά μέσα σε δυο χρόνια, ενώ αντιθέτως, αυτοί που ζυγίζονταν μια φορά την εβδομάδα είχαν χάσει μόνο 2,7 κιλά.

Περισσότερα σχετικά με το θέμα