Μάχη καύση λίπους, Περισσότερα από Διατροφή και Αδυνάτισμα

5 ροφήματα αδυνατίσματος που βοηθούν την καύση λίπους

μάχη καύση λίπους απώλεια λίπους για πάντα romaniello

Ένας καθηγητής κυτταρικής βιολογίας και μια ομάδα της Ιατρικής Σχολής του Χάρβαρντ είχαν ανακαλύψει προηγουμένως την ορμόνη, απομονώνοντάς την από τα μυϊκά κύτταρα. Η φυσική ορμόνη προκαλεί κάποιες από τις ιδιότητες που μάχη καύση λίπους την υγεία μέσω της άσκησης και θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί σε νέες θεραπείες για τον διαβήτη, την παχυσαρκία και τον καρκίνο.

μάχη καύση λίπους

Αυτή η μάχη καύση λίπους είναι ευεργετική, καθώς το καφέ λίπος καίει περισσότερες θερμίδες. Ο Δρ Yang και οι συνεργάτες του είχαν στόχο να κατανοήσουν καλύτερα τον ρόλο της ιρισίνης στους ανθρώπους και να αυξήσουν τις γνώσεις τους σχετικά με το πώς η ορμόνη βοηθά στη μεγαλύτερη παραγωγή καφέ λιποκυττάρων. Σύμφωνα με τους ερευνητές, η ορμόνη ιρισίνη, μεταξύ άλλων, προκαλεί εξάρσεις όταν η καρδιά και οι άλλοι μύες ασκούνται, με αποτέλεσμα την αναστολή του σχηματισμού του λιπώδους ιστού.

χάστε βάρος ορολογία

Τα ευρήματα της μελέτης, τα οποία δημοσιεύθηκαν στο American Journal of Physiology — Endocrinology and Metabolism, επιβεβαιώνουν προηγούμενα συμπεράσματα ότι η ιρισίνη μπορεί να βοηθήσει τα άτομα με παχυσαρκία και σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2.

Η ιρισίνη λειτουργεί μέσω ενός μάχη καύση λίπους που ενισχύει τη δραστηριότητα γονιδίων και πρωτεϊνών ζωτικής σημασίας για τη μετατροπή των κυττάρων του λευκού λιπώδους ιστού σε καφέ λιποκύτταρα.

ruben meerman μαθηματικά της απώλειας βάρους

Οι ερευνητές διαπίστωσαν επίσης ότι η ιρισίνη έχει ρόλο στην καύση του λίπους, αυξάνοντας σημαντικά την ποσότητα της ενέργειας που χρησιμοποιείται από τα καφέ λιποκύτταρα.

Ο Δρ Yang και η ομάδα του πραγματοποίησαν την έρευνα με τη συλλογή λιπώδων κυττάρων από τους 28 συμμετέχοντες, οι οποίοι είχαν υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση μείωσης στήθους.

Συμβουλές για γρήγορο κάψιμο λίπους Συμβουλές για γρήγορο κάψιμο λίπους ο ανθρώπινο σώμα είναι μια εξαιρετικά ευπροσάρμοστη μηχανή. Ακόμα και αν το παραμελήσατε για καιρό και έχουν προστεθεί περιττά κιλά, ευτυχώς μπορείτε να απαλλαγείτε από αυτά πολύ πιο γρήγορα από όσο νομίζετε.

Οι επιστήμονες εξέθεσαν τα δείγματα λίπους σε ιρισίνη και ως αποτέλεσμα, είδαν μια σχεδόν πενταπλάσια αύξηση σε κύτταρα που περιέχουν την πρωτεΐνη UCP1 — μια πρωτεΐνη ζωτικής σημασίας για την καύση λίπους.

Li-Jun Yang. Το εύρημα χάνουν βάρος πάρει ο τύπος υποδηλώνει ότι η ορμόνη ιρισίνη μειώνει την αποθήκευση λίπους στο σώμα, εμποδίζοντας τη διαδικασία που μετατρέπει τα αδιαφοροποίητα βλαστικά κύτταρα σε κύτταρα λίπους, ενώ παράλληλα προωθεί τη διαφοροποίηση των βλαστοκυττάρων σε κύτταρα σχηματισμού οστού, λένε οι ερευνητές.

Ενώ δεν υπάρχει ενιαία προσέγγιση για την πρόληψη ή τη θεραπεία του υπερβολικού βάρους και της παχυσαρκίας, η άσκηση σε συνδυασμό με συμπεριφορική θεραπεία και διατροφή μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους. Η γνώση ότι το σώμα παράγει μικρές ποσότητες λίπους τις οποίες καταπολεμά η ιρισίνη, υπογραμμίζει μάχη καύση λίπους σημασία της τακτικής άσκησης.

Συμπερασματικά, ο ρόλος της ιρισίνης στη ρύθμιση των λιποκυττάρων τονίζει ότι η σωματική δραστηριότητα βοηθά τόσο στη μείωση όσο και στη μη συσσώρευση σωματικού βάρους.

πώς να αφαιρέσετε τα σπυράκια λίπος

Αυτή η μελέτη είναι ένα άλλο κομμάτι των αποδεικτικών στοιχείων σχετικά με τους μηχανισμούς που εμποδίζουν τη συσσώρευση λίπους και προωθούν την ανάπτυξη γερών οστών, κατά την άσκηση μάχη καύση λίπους προσθέτει στην επιστημονική γνώση σχετικά με τα οφέλη που έχει η άσκηση για την υγεία. Αλλά η ιρισίνη μπορεί να κάνει πολλά πράγματα.

μάχη καύση λίπους

Προηγούμενες μελέτες από την ομάδα του Δρ Yang διαπίστωσαν ότι βελτιώνει την καρδιακή λειτουργία, ενισχύοντας τα επίπεδα του ασβεστίου που είναι απαραίτητο για τις συστολές της καρδιάς και ότι μειώνει τη συσσώρευση πλάκας στις αρτηρίες σε μοντέλα ποντικών, μειώνοντας έτσι την αθηροσκλήρωση.

Περισσότερα σχετικά με το θέμα