Χάσετε βάρος 7 κιλά σε μία εβδομάδα

χάσετε βάρος 7 κιλά σε μία εβδομάδα

Χάστε 7 Κιλά σε Μία Εβδομάδα με την GM Δίαιτα!

Πρόκειται για μια εύκολη και πολύ αποτελεσματική δίαιτα, που δεν σας αφήνει να πεινάτε και έχει θεαματικά αποτελέσματα σε πολύ σύντομα χρονικό διάστημα! Εύκολα, γρήγορα και πάνω από όλα τρώγοντας υγιεινά!

  • Sears μετά από χρόνια συνεχούς έρευνας και μελέτης, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι κάποιες συγκεκριμένες ορμόνες eicosonoids ελέγχουν κατά ένα μεγάλο ποσοστό την διάπλαση του σώματός μας.
  • Υγρές δίαιτες: Χάσε 7 κιλά σε μία εβδομάδα, χωρίς να στερηθείς! - ΣΩΣΤΕΣ ΔΙΑΙΤΕΣ - Youweekly

Πρώτη μέρα Η πρώτη μέρα είναι απώλεια βάρους στο λαγουδάκι και η πιο σημαντική μέρα από όλες. Αν καταφέρετε να την ολοκληρώσετε χωρίς να παρεκκλίνετε, τότε σίγουρα θα καταφέρετε να φτάσετε στον στόχο των 7 ημερών.

Την πρώτη μέρα λοιπόν, μπορείτε να χάσετε βάρος 7 κιλά σε μία εβδομάδα ό,τι και όσο φρούτα θέλετε εκτός από μπανάνες! Μπορείτε να τρώτε, πεπόνια, φράουλες, ακτινίδια, πορτοκάλια, σταφύλια κ.

χάσετε βάρος 7 κιλά σε μία εβδομάδα

Θα πρέπει επίσης να πιείτε από ποτήρια νερό. Αν νιώθετε πείνα, απλά καταναλώστε ένα φρούτο που σας αρέσει! Δεν επιτρέπεται επίσης κανένα λαχανικό βραστό ή ωμό!

Best of internet

Δεύτερη μέρα Τη δεύτερη μέρα μπορείτε να καταναλώσετε όσα λαχανικά ωμά ή βραστά θέλετε. Μπορείτε να φάτε αγγουράκια, βραστά κολοκυθάκια, μπρόκολο, κουνουπίδι, μαρούλια, πιπεριές και καρότα. Μπορείτε να τα συνδυάσετε ή να τα φάτε μεμονωμένα.

  1. Η αλήθεια για την GM δίαιτα: Θα χάσεις 4 - 7 κιλά σε μία εβδομάδα; - vtk-zapad.com
  2. Δίαιτες Η αλήθεια για την GM δίαιτα: Θα χάσεις 4 — 7 κιλά σε μία εβδομάδα; Η GM δίαιτα ή αλλιώς η δίαιτα των υπαλλήλων της General Motors, υπόσχεται να σε κάνει να χάσεις μέχρι και 4 κιλά σε μία εβδομάδα.
  3. Kurt γωνία απώλειας βάρους
  4. Weightloss μετατροπέας βάρους πόρων
  5. Με αυτή τη δίαιτα χάνεις 7 κιλά σε μια εβδομάδα! | Youmagazine
  6. Εύκολη δίαιτα: Χάστε 7 κιλά σε μία εβδομάδα - vtk-zapad.com

Ακόμη μπορείτε να φάτε και πατάτες βραστές ή ψητές. Το λάδι και το αλάτι επιτρέπονται ενώ δεν θα πρέπει να ξεχάσετε τα ποτήρια νερό.

χάσετε βάρος 7 κιλά σε μία εβδομάδα κάτι που σας βοηθά να χάσετε βάρος

Τα φρούτα απαγορεύονται. Τρίτη μέρα Την τρίτη μέρα, μπορείτε να φάτε όσα φρούτα και λαχανικά θέλετε τόσο από την πρώτη μέρα όσο και τη δεύτερη. Θα πρέπει να θυμάστε να πίνετε ποτήρια νερό. Τέταρτη μέρα Την τέταρτη μέρα δεν μπορείτε να καταναλώσετε ούτε φρούτα ούτε λαχανικά όπως τις πρώτες τρεις μέρες. Επιτρέπεται να φάτε μόνο μπανάνες και να πιείτε μέχρι 3 ποτήρια γάλα.

χάσετε βάρος 7 κιλά σε μία εβδομάδα

Μην ξεχνάτε το νερό. Πέμπτη μέρα Την πέμπτη μέρα, μπορείτε να καταναλώσετε μία κούπα ρύζι και ντομάτες κατά τη διάρκεια της ημέρας.

χάσετε βάρος 7 κιλά σε μία εβδομάδα

Αυτή τη μέρα σημαντικό είναι να πιείτε ποτήρια νερό. Έκτη μέρα Την προτελευταία μέρα της δίαιτάς σας, μπορείτε να καταναλώσετε μέσα στη μέρα 1 κούπα ρύζι και να καταναλώσετε ό,τι λαχανικά θέλετε από την ομάδα της δεύτερης μέρας.

Χάστε 7 Κιλά σε Μία Εβδομάδα με την GM Δίαιτα! vtk-zapad.com – the home issue

Μην ξεχνάτε το νερό! Έβδομη μέρα Την έβδομη και τελευταία μέρα, μπορείτε να φάτε μία κούπα ρύζι, ό,τι λαχανικά θέλετε και να πιείτε αρκετούς φυσικούς χυμούς φρούτων.

χάσετε βάρος 7 κιλά σε μία εβδομάδα

Σίγουρα αυτή η μέρα θα είναι πολύ εύκολη μιας και μπορείτε να καταναλώσετε ό,τι λαχανικά θέλετε και να γευτείτε νόστιμους φυσικούς χυμούς. Στο τέλος της δίαιτας, θα παρατηρήσετε ότι θα έχετε ξεφορτωθεί τα περιττά κιλά σας, ενώ θα νιώθετε ευεξία.

Δίαιτα Ζώνης: Χάσε 10 κιλά σε μια εβδομάδα! | Thats Life. Life as it is!

Σίγουρα θα έχετε χάσει χάσετε βάρος 7 κιλά σε μία εβδομάδα καθώς και περισσότερα καθώς οργανισμός με οργανισμό διαφέρει και η απώλεια των κιλών εξαρτάται και από την ποσότητα θερμίδων που κατανάλωνε κάποιος πριν αρχίσει τη δίαιτα. Μη συνεχίζετε τη δίαιτα για δεύτερη εβδομάδα.

Κάντε μια παύση και αρχίστε μία με δύο εβδομάδες μετά!

χάσετε βάρος 7 κιλά σε μία εβδομάδα καύση λίπους κακάου

Πάντα να θυμόσαστε να συμβουλεύεστε έναν διατροφολόγο πριν ξεκινήσετε κάποια δίαιτα, καθώς εκείνοι και μόνο εκείνοι μπορούν να σας καθοδηγήσουν σωστά ώστε να έχετε μόνιμα αποτελέσματα και να μην υπάρξουν επιπλοκές στην υγεία σας!

Περισσότερα σχετικά με το θέμα