Απώλεια βάρους τώρα, Χάσιμο βάρους - Λιποτροπικά

15 πράγματα που δεν μας λένε για την μεγάλη απώλεια βάρους.

H Άριελ τον Μάιο του αποφάσισε να αλλάξει τελείως τον τρόπο ζωής της και να υιοθετήσει υγιεινές διατροφικές συνήθειες. Μια φωτογραφία που δημοσίευσε ο χρήστης Arielle ariellesays στις Ιούν 12,μμ PDT Σχεδόν όλη της απώλεια βάρους τώρα ζωή βασανιζόταν με δίαιτες και δεν φανταζόταν ποτέ, ότι θα ερχόταν η στιγμή, που θα ένιωθε άνετα και όμορφα με το σώμα της.

Μια φωτογραφία που δημοσίευσε ο χρήστης Απώλεια βάρους τώρα ariellesays στις Ιούλ 19,μμ PDT Τώρα, όμως, έχοντας χάσει 50 κιλά νιώθει όμορφα με τον εαυτό της. Δείτε μερικά από τα συμπεράσματα, που έβγαλε από την εμπειρία της.

Απλά επειδή έφτασα τον στόχο μου, δεν σημαίνει, ότι δεν χρειάζεται να διατηρήσω κάποιες από τις συνήθειες που με βοήθησαν να φτάσω εδώ.

2.Αντιμετωπίζουν το στρες με τον σωστό τρόπο

Μια φωτογραφία που δημοσίευσε ο χρήστης Arielle ariellesays στις Μάι 25,πμ PDT Η συντήρηση είναι πιο δύσκολη ακόμα και από την ίδια την διατροφή. Μπορεί να σου περάσουν σκέψεις, όπως αφού έφτασα ως απώλεια βάρους τώρα δεν πειράζει να φάω ένα γλυκό παραπάνω ή δεν χρειάζεται να γυμνάζομαι τακτικά.

απώλεια βάρους τώρα

Το μυστικό εδώ είναι να αλλάξεις τις κακές διατροφικές σου συνήθειες και όχι να φτάσεις έναν στόχο και μετά να ξαναγυρίσεις εκεί που ήσουν. Επίσης, πρέπει να καταλάβουμε, ότι επειδή είναι μια αλλαγή στην στάση ζωής, πρέπει να έχουμε απώλεια βάρους τώρα με το σώμα και τον εαυτό μας. Μια φωτογραφία που δημοσίευσε ο χρήστης Arielle ariellesays στις Ιούλ 4,μμ PDT Τα δραστικά μέτρα δεν έχουν αποτελέσματα και πρέπει να έχεις υπομονή με τον εαυτό σου, αν έχεις μια κακή βδομάδα.

απώλεια βάρους

Ένα ωραίο γλυκό μέσα στο Σαββατοκύριακο δεν αναιρεί την προσπάθεια που καταβάλλεις. Το ταξίδι της απώλειας βάρους γίνεται μέρος του εαυτού σου και δεν ξέρεις ποιος είσαι χωρίς αυτό.

Μια φωτογραφία που δημοσίευσε ο χρήστης Arielle ariellesays στις Μάι 16,μμ PDT Είναι σαν να ανακαλύπτεις τον εαυτό σου από την αρχή.

Σίγουρα, στο τέλος του ταξιδιού δεν είσαι ο ίδιος άνθρωπος, που ήσουν στην αρχή. Είσαι πιο απώλεια βάρους τώρα και με περισσότερη αυτοπεποίθηση. Η σχέσεις με την οικογένεια και απώλεια βάρους τώρα φίλους αλλάζουν, κάποιες σχέσεις γίνονται πιο δυνατές και κάποιες άλλες διαλύονται.

απώλεια βάρους υδράργυρο

Arielle Calderon Όταν ξεκινάς μια τέτοια διαδικασία, αλλάζουν τα πάντα, ακόμα και οι σχέσεις με τους άλλους ανθρώπους. Με κάποιους που μπορεί να έχετε περισσότερα κοινά σε απώλεια βάρους τώρα την φάση μπορεί να έρθετε πιο κοντά, ενώ με κάποιους άλλους, που μπορεί να σας συνδέουν μόνο τα ξενύχτια να απώλεια βάρους τώρα.

Στα ραντεβού υπάρχει μια αμηχανία, όταν έρχεται το θέμα της απώλειας βάρους. Μια φωτογραφία που δημοσίευσε ο χρήστης Arielle ariellesays στις Μάι 29,μμ PDT Πάντα υπάρχει το άγχος για το πως θα αντιδράσει ο άλλος, όταν μάθει για την απώλεια βάρους.

λιπαρά λίπη

Υπάρχει η αγωνία για το αν θα ξενερώσει ο άλλος με την απώλεια βάρους ή θα χαρεί και θα είναι υποστηρικτικός. Όταν πηγαίνω για φαγητό με φίλους και συγγενείς, υπάρχει η αίσθηση, ότι παρακολουθούν τι τρώω και με σχολιάζουν κρυφά. Μια φωτογραφία που δημοσίευσε ο χρήστης Arielle ariellesays στις Μάι 23,πμ PDT Είτε τρώω απλά μια σαλάτα, είτε λέω να το ρίξω έξω και να φάω ό,τι επιθυμώ, νιώθω, ότι με παρακολουθούν κρυφά και με απώλεια βάρους τώρα. Κάποιες φορές, πανικοβάλλομαι και νομίζω, απώλεια βάρους τώρα θα χάσω τον έλεγχο και θα ξαναπάρω βάρος.

Μια φωτογραφία που δημοσίευσε ο χρήστης Arielle ariellesays στις Απρ 17,πμ PDT Είναι μια γρήγορη σκέψη, που επιτυχής ρουτίνα απώλειας βάρους απώλεια βάρους τώρα το μυαλό σου.

Κατά βάθος κρύβεται ο η γυναίκα χάσει βάρος του να μην απογοητεύσεις τους ανθρώπους απώλεια βάρους τώρα σου.

Account Options

Πάντα καθόμουν άβολα απώλεια βάρους τώρα κάθισμα του αεροπλάνου για να μην ενοχλώ τους άλλους ή όταν κοιμόμουν με κάποιον φίλο, ξάπλωνα στην άκρη του κρεβατιού για να μην ενοχλώ. Τώρα, καταλαβαίνω, ότι κακώς ένιωθα έτσι. Κανένας άνθρωπος δεν πρέπει νιώθει, ότι ενοχλεί τους άλλους, απλά ζώντας την ζωή του.

Οι νίκες εκτός ζυγαριάς είναι οι πιο σημαντικές.

Μια φωτογραφία που δημοσίευσε ο χρήστης Arielle ariellesays στις Αύγ 10,μμ PDT Συνήθως, βάζω μικρούς στόχους και όταν τους επιτυγχάνω, το γιορτάζω με καινούργια ρούχα, που παλαιότερα δεν μπορούσα να φορέσω. Πλέον, κυριολεκτικά μου αρέσουν τα υγιεινά φαγητά.

  • 10 κόλπα απώλειας βάρους για τεμπέληδες | Τι λες τώρα;
  • 4 μυστικά για απώλεια βάρους που σίγουρα δεν ήξερες μέχρι τώρα! - vtk-zapad.com
  • 15 πράγματα που δεν μας λένε για την μεγάλη απώλεια βάρους. | Τι λες τώρα;
  • Ds αδυνάτισμα αδυνατίσματος
  • Απώλεια Βάρους - VICE
  • Τις καλύτερες συμβουλές απώλειας βάρους ποτέ
  • Είμαι παχύσαρκος και θέλω να χάσω βάρος
  • Απώλεια βάρους συμπλήρωση έκθεση καταναλωτών

Αλλά, πλέον προτιμώ ένα υγιεινό γεύμα από ένα μπέργκερ με τηγανιτές πατάτες. Παρόλο που η καταγραφή του ταξιδιού μου με έκανε αρκετά ευάλωτη, μου έδωσε και κίνητρο. Μια φωτογραφία που δημοσίευσε ο χρήστης Arielle ariellesays στις Ιούλ 27,πμ PDT Το να δημοσιοποιήσω την διαδικασία απώλειας βάρους μου στο Instagram με απώλεια βάρους τώρα ευάλωτη, αλλά ταυτόχρονα μου έδινε κίνητρο, βλέποντας και άλλους ανθρώπους που έκαναν το ίδιο και κατάφεραν τους στόχους τους.

Το να εμπνέω τους άλλους ανθρώπους ήταν το πιο όμορφο κομμάτι ολόκληρης της διαδικασίας.

Best of Network

Arielle Calderon Το να διαβάζω τα γράμματα και τα e-mail που μου έστελναν άνθρωποι, που ήταν στην ίδια κατάσταση με εμένα και μοιράζονταν μαζί μου την εμπειρία τους με έκανε να νιώθω, ότι κάνω κάτι με νόημα στην ζωή μου. Εξαιτίας αυτού, άγνωστοι με ρωτάνε συχνά πολύ προσωπικές ερωτήσεις. Arielle Calderon Έχει χαλαρώσει το δέρμα σου; Πόσα κιλά είσαι τώρα; Αυτές οι ερωτήσεις είναι πολύ προσωπικές και παρόλο που θέλησα να μοιραστώ την εμπειρία μου με τον κόσμο, χρειάζομαι λίγη ιδιωτικότητα.

  • Έχεις ζήσει ποτέ τον θυμό όταν βλέπεις πως ο κόπος, ο χρόνος, και η αφοσίωση σου στις δίαιτες δεν κράτησαν για πολύ; Οι συμβουλές για απώλεια βάρους έχουν δημιουργήσει μία ολόκληρη επιχρείρηση σήμερα, και όλοι προτείνουν εύκολους τρόπους για να χάσεις κιλά, και τις περισσότερες φορές έχουν μη ρεαλιστικές απαιτήσεις, και το κυριότερες, δεν είναι λίγοι αυτοί που προτείνουν λανθασμένους τρόπους και λανθασμένα πρότυπα, που θα έχουν το αντίθετο αποτέλεσμα από αυτό ενός υγιούς σώματος.
  • Απώλεια βάρους κρίνος
  • Απώλεια βάρους πριν από τη μυοεκτομή
  • Οι περισσότεροι άνθρωποι θέλουμε να είμαστε αδύνατοι και γυμνασμένοι, αλλά οι αναρίθμητες δίαιτες που έχουμε δοκιμάσει είναι βασανιστικές και τα αποτελέσματα δεν διαρκούν για μεγάλο διάστημα.
  • 7 αιτίες που μπλοκάρουν την απώλεια βάρους στις δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων - vtk-zapad.com
  • Όλα τα μυστικά για να μην ξαναπαχύνετε μετά την απώλεια βάρους
  • Natasha coleman απώλεια βάρους

Το να αγοράζεις συνέχεια καινούργια ρούχα κοστίζει, αλλά αξίζει τον κόπο. Μια φωτογραφία που δημοσίευσε ο χρήστης Arielle ariellesays στις Ιούλ 10,πμ PDT Το να βλέπεις τον εαυτό σου να μπορεί να φοράει ρούχα, που προηγουμένως δεν μπορούσε και να φαίνεσαι όμορφος είναι ίσως η μεγαλύτερη επιβράβευση.

Τα μαγαζιά με ρούχα από δεύτερο χέρι είναι η καλύτερη λύση. Επιτέλους, έμαθα να αγαπώ τον εαυτό μου και αυτό είναι ένα υπέροχο συναίσθημα. Πάντα πίστευα, ότι απώλεια βάρους τώρα αγάπη για τον εαυτό σου είναι συνδεδεμένη με ένα αριθμό, είτε πρόκειται για τον αριθμό της ζυγαριάς, είτε για το νούμερο στα ρούχα. Τώρα, καταλαβαίνω, ότι η αγάπη για τον εαυτό σου απώλεια βάρους τώρα από το πόσο εκτιμάς τον άνθρωπο που έχεις γίνει.

Είμαι ανοιχτή σε καινούργιες εμπειρίες, αλλά το κυριότερο είναι, ότι είμαι περήφανη για τον εαυτό μου.

Περισσότερα σχετικά με το θέμα